Mietelmiä koronan keskellä

19.10.2020

 "Pettymyksiä kohdatessaan ei tulisi pukeutua onnellisuusnaamioon ja esittää onnellista. Surkean päivän jälkeen itkettää vain enemmän, jos on koko päivän teeskennellyt iloista. Pakkopositiivisuudesta tulee helposti toksista, mutta aitous sen siijaan on välttämätöntä onnellisuuden saavuttamiseksi."

Onnellisuustutkija Ilona Suojanen

"Tanskassa on käytössä mielenterveyden ABC, jonka ohjeisiin kuuluu tehdä jotakin aktiivista, jotain muiden ihmisten kanssa ja jotain itselle merkityksellistä. Ikivanha ohje on todennäköisesti paras vinkki kaikille ihmisille onnellisuuden kohottamiseksi."

Onnellisuustutkija Meik Wiking